Можно ли бросить курить с помощью психолога?

Вопрос:

 

Можно ли бросить курить с помощью психолога?

 

Ответ:

 

Можно, если Вы достаточно мотивированы. Легче всего люди отказываются от курения в тех случаях, когда у них есть для этого достаточно веские причины: медицинские показания, требование партнера, изменившиеся социальные условия (Вы начинаете работать в компании, где курение категорически запрещено и прводите на работе достаточно много времени).

 

Еще с советских времен существует методика, позволяющая отказаться от этой привычки.. Суть её заключается в том, что после обязательно пятидневного воздержания от курения (вот тут то и проявляетяся, действитеьно ли Вы хотите бросить курить), с Вами проводятся от 5 до 7 сеансов гипноза, на которых внушвется физическое отторжение к табаку. Тот же принцип заложен в методике работы с алкоголизмом.

С уважением, Елена Кулёва, психолог в Санкт-Петербурге +7 (921) 742 54 85